Talleres de Entrenamiento Físico: Fuerza, Hipertrofia y Potencia

!Volvieron los Talleres de Entrenamiento Físico!  a cargo del Lic. Agustín Maccio con una gran trayectoria en la docencia y en la práctica de diversos deportes. En esta oportunidad los temas que se tratarán son : Fuerza, Hipertrofia y Potencia. A continuación te contaremos más sobre estos tres talleres y todo lo que debes saber para poder inscribirte.

Fuerza

El Taller de Fuerza será el día 21 de Agosto de 10 a 14hs en Wilson Ferreira Aldunate 1197. Además contará con material adicional para ver y descargar en nuestra Aula Virtual. Los temas que se tratarán en el taller son: Fases del entrenamiento de la Fuerza. Ejercicios básicos. Técnica y entrenamiento. Ejercicios complementarios. Técnica y entrenamiento. Fuerza máxima. Clasificación y metodologías de entrenamiento. Armado de sesiones. Metodologías de evaluación.

Hipertrofia

El taller se llevará acabo el día 11 de Setiembre de 10 a 14hs en Wilson Ferreira Aldunate 1197. Cuenta con material adicional para ver y descargar en nuestra Aula Virtual. Los temas que tratará son: Tensión mecánica y entrenamiento. Estrés metabólico y entrenamiento. Daño muscular y entrenamiento. Clasificación y metodologías de entrenamiento. Armado de sesiones.

Potencia

Se realizará el día 18 de Setiembre de 10 a 14hs en Wilson Ferreira Aldunate 1197. También contará con material adicional para ver y descargar en nuestra Aula Virtual. Los temas que tratará son: Características y puntos a tener en cuenta, Ejercicios básicos y aplicaciones metodológicas. También se tratarán diferentes métodos como ser el balístico, pliométrico, de contrastes y de la potencia resistencia, y se brindará un espacio para el armado de sesiones.

Lic. Agustín Maccio

Uno de nuestros grandes docentes es el Licenciado en Educación Física, Recreación y Deporte Agustín Maccio, que cuenta con una basta experiencia tanto en la docencia como en la práctica de diversos deportes. Junto a él realizamos nuestro primer ciclo de Talleres de Preparación física que realizamos en los meses de Mayo. Te invitamos a ser parte de este nuevo Ciclo que comienza.

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Si quieres realizar tu inscripción comunicate con nosotros al 096 376 861 o por correo electrónico a info@cdds.uy. ¡

Estamos para ayudarte y acompañarte!