Hoy queremos dejarles algunos tips de Nutrición para acompañar la Actividad Física de manera Saludable y segura. A continuación les dejamos toda la información brindada por una de nuestras docentes,
Mes: febrero 2022
Talleres de Preparación Física
Comienzan los talleres de Preparación Física a cargo del Docente y Licenciado en Educación Física Agustín Maccio. Estas instancias se dividen en Fuerza, Potencia y Entrenamiento Funcional. Puedes realizarlas todas
¿Empezamos? – Iniciación a la Actividad Física
¿Qué tan a menudo realizamos actividad física? Antes de empezar, lo primero que debemos preguntarnos es ¿Qué es la actividad física?; según la OMS la actividad física es cualquier movimiento corporal